다이어트 일기
디이어트 14일차!
사과꼭징
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- 2015.01.05 22:00
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다이어트 14일차!
자유영 수영 1시간
스쿼트 135회
런지 80회
플랭크 90초
크런치 75회
푸시업 11회
버피테스트 50회
트라이셉 딥스 8회
마운틴 클라이머 12회
불타는 허벅지 6분
기아팔뚝 9분
춤추기 20분
요즘 체중감량이 생각보다 안 되어서 조금 실망이지만 그래도 포기하지 않고 열심히!!^^
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우와 운동량이많으시네요~!! 조금만더노력하면노력에따른보상이있겠죠^^
힘내세요~
헐 쪼끔만 더 힘!내세요!!!!!!!!!!!!!!!