디이어트 14일차!
사과꼭징
다이어트 14일차!자유영 수영 1시간스쿼트 135회런지 80회플랭크 90초크런치 75회푸시업 11회버피테스트 50회트라이셉 딥스 8회마운틴 클라이머 12회불타는 허벅지 6분기아팔뚝 9분춤추기 20분요즘 체중감량이 생각보다 안 되어서 조금 실망이지만 그래도 포기하지 않고 열심히!!^^
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우와 운동량이많으시네요~!! 조금만더노력하면노력에따른보상이있겠죠^^힘내세요~
헐 쪼끔만 더 힘!내세요!!!!!!!!!!!!!!!
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니몸에 붙은 루즈한 모든것은 살이다.
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우와 운동량이많으시네요~!! 조금만더노력하면노력에따른보상이있겠죠^^
힘내세요~
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