다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일부터 헬스장 다니기로 했는데
도공이
- 2025.04.28 21:18
- 35
- 0
154/80 고도 비만입니다
내일부터 헬스장 다니기로 했는데
어떤 운동을 해야할지 아예 모르겠네요...
평소 걷는 걸 좋아해서 15000~17000보 정도 걸어다녀서 유산소는 따로 안할 생각이긴 합니다..
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