2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
4월29일 식운
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2025.04.29 11:41
- 33
- 2
(공체 60.5kg) 59대 고고!!!
아침식사: 무가당두유1잔, 디카페인 아메리카노1개
점심식사: 드링킹 그릭요거트1잔, 군고구마1개, 칸타타 블랙1개
저녁식사: 제로콜라 라지, 클래식 치즈버거1개, 무가당두유1잔, 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통
외출한 김에 저녁 사 먹음. 운동해서 다시 빼자!!!
운동: 빠르게 걷기 50분. 아파트 한 바퀴
오늘은 날씨가 좋아서 도로변을 계속 걸음.ㅋ 한참 걸었는데 1시간이 안됨. 그래도 칼로리 소모는 꽤 됐을 듯.
오늘 신랑 회식!!! 야식 조심하기~
야식: 딸기6개, 견과류1봉
야식 먹어서 좀 늦게 자야겠다!!!
내일 친정식구들 만나러 대전 감. 보리밥이랑 나물 먹을 예정.ㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
59를 향하여어어🧡🧡
홧팅!!!