정신 차리자!
4월29일 화
매이
- 2025.04.29 13:21
- 8
- 5
어제 야식을 안먹고 잤더니 조금 감량되었네요~오늘은 퇴근하고 운동도 챙겨볼께요~
저녁식단 업뎃할께요^^
계란1/고구마100g/만다리1개추가
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출근해서 일하시면서 식단 조절하시는데 대단하셔요 👍저에겐 불가능한데~ㅎㅎ
다시 시작하는 마음가짐이 찐하게 다가옵니다.
화이팅🔥🔥🔥🔥🔥
맞아요~업무 플러스 인간관계 스트레스가 더 방해요소더라구요~이번주 맘 단단히먹고 식단조절해볼께요~
오늘도 화이팅해요!!
체중 변동이 크다는건 대사량이 크다는걸까요? 하루사이에~~
맘먹으면 금방 빼실거같아요!!
그동안 감량했다 올라갔다~몸은 빠질 준비가 되었는데 그때마다 폭식해서ㅜ
이제 하향곡석으로 들어섰을때 맘 단단히 먹으려구요^^
매이 하향곡선!!!반가운 소식이네요!!
좋은 하루되세요😍🤗