2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
4월30일 식운
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2025.04.30 09:47
- 15
- 2
실수로 아침을 먹어버려서 공체 못잼.^^:
아침식사: 무가당두유1잔
오늘 친정 가는 날!!! 보리밥, 나물 먹기로 함.ㅋ
점심식사: 보리밥1공기, 나물반찬11종 조금씩, 장조림 적당량, 들기름, 고추장 조금, 청국장 작은 뚝배기1개, 보리강정2조각
오후간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노2잔, 견과류1봉, 제로콜라1잔
내일 쉬는 날이라 시외버스에 사람 많을 거 같아서 좀 일찍 집에 옴.
오늘 점심 나물 비빔밥 맛났다.ㅋ
저녁은 동생이 치킨 사 먹으라고 준 돈으로 굽네 고추바사삭 조금 먹을 생각!!! 과식은 하지 말자!
저녁식사: 굽네 고추바사삭 순살7조각, 딸기5개, 군고구마1개, 견과류1봉, 다크 초콜릿3/5개, 단팥빵1개
운동: 걷기 7000보 정도
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
명지니맘
N
-
4
예쁜옷입자^^
-
5
네@alstnr751003
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
군고구마였군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요. 군고구마.ㅋㅋ