간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2448& 2449일차 식단
탄탄원츄
- 2025.05.02 10:53
- 8
- 5
할롱 언니
어젠 아침은 든든히 먹고 오전 내내 병원에서 대기. 제 차례는 거의 1330분에 .. 담엔 63번..그러니까 50-60대 번호면 그냥 11시반쯤에 가거나 어플 다운해서 확인 후 출발해야겠어요.
집에 돌아오니 거이 15..그냥 이른 저녁을 먹고 그랬어요.
운동은 웨이트 & 8000자
금요일
목욜날과 비슷한 식단이라서 같이 올려요
금요일
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또 병원가셨어요?ㅠ
대기가 길어서 고생하셨네요~
조직검사 한 거 결과 들으러 갔어요. 다행이 나쁜건 아니었어요. 그래서 다음엔 6개월 후 소노검사만 하면 되요.
탄탄원츄 오 다행이예요~👍👍👍👍
몸 잘 챙기세요~~~^^
다산댁 고마워요 언니. 언닌 오늘 어땠어요? 전 올만에 세식구 외식. 저번에 그 단골 부풰집 ㅎㅎ
탄탄원츄 잘하셨어요~😍😍😍
저는 실습했어요ㅠ