정신 차리자!
5월3일공체
terria
- 2025.05.03 07:17
- 21
- 4
오늘 공체 힘들것같아.어제 재봤어요.
역시나 오늘은 체중이 늘었네요
체지방 줄고 근육량 늘어서 제자리.ㅋ
오늘부터 황금기
일주일 잘해야하는데..~
계속 연휴라 망했어요.😭😭😭😭😭
퐁당퐁당 비오는 연휴
뭐하시나요~~💕
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제말이 맞죠? 근육량이 늘고 체지방이 줄면 몸이 이뻐지니^^ 잘하셨어요^^ 👍
아직 갈길이 멉니다~🤣🤣🤣
체지방 줄이고, 근육 늘리고.
그런건 어떻게 하는건가요? ㅜㅜ
저는 저근육에 고체지방이라서 체지방률이 40 가까운데 ㅠㅠ
연휴 잘 보내봅시다!!!!!!!
넵.수지님도 연휴 잘보내시고 5월도 같이 화이팅 해보아요!!!