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다이어트 일기

04월 29일 (음식 726kcal, 운동 150kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2025.05.03 13:56
  • 0
  • 1

  • 음식
  • 운동

726/ 1991

150/ 332

성공
(1083)

점심식사 : 191kcal (26.31%)
상추 버터헤드 12kcal
병아리콩삶은거 24kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
토스티토스 미디움살사 20kcal
후이펑 스리라차소스 7kcal

오후 간식 : 271kcal (37.33%)
삶은 달걀 145kcal
[산과들에] 순수가온 125kcal
[비비드키친] 저칼로리 케첩 1kcal

저녁식사 : 264kcal (36.36%)
바나나 93kcal
아로니아 15kcal
블루베리 냉동 10kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
후이펑 스리라차소스 7kcal
상추 버터헤드 8kcal
마이노멀 알룰로스 0kcal
열무김치 3kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal
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