• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 22일 (음식 1098kcal, 운동 150kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2025.05.03 13:57
  • 0
  • 1

  • 음식
  • 운동

1098/ 1991

150/ 332

성공
(711)

점심식사 : 465kcal (42.35%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal
삶은 달걀 76kcal
비비드키친 숯불매콤 소스 2kcal

오후 간식 : 262kcal (23.86%)
오이차지키 86kcal
[산과들에] 순수가온 125kcal
사과 51kcal

저녁식사 : 371kcal (33.79%)
삶은 달걀 76kcal
[그릭데이] 그릭요거트 160kcal
[산과들에] 순수가온 125kcal
블루베리 냉동 10kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 네@alstnr751003 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기