다이어트 일기
04월 01일 (음식 1141kcal, 운동 150kcal)
순돌어멈
- 2025.05.03 13:57
- 0
- 1
- 음식
- 운동
1141/ 2170
150/ 362
성공
(817)
점심식사 : 470kcal (41.19%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 73kcal |
| 열무김치 | 17kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 깍두기 | 15kcal |
오후 간식 : 125kcal (10.96%)
| [산과들에] 순수가온 | 125kcal |
저녁식사 : 546kcal (47.85%)
| 돼지고기 뒷다리살 생것 | 242kcal |
| 비비드키친 저당 굴소스 | 3kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 엠보그 그린빈 | 16kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
| 딸기 | 26kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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