다이어트 일기
03월 30일 (음식 1356kcal)
순돌어멈
- 2025.05.03 13:58
- 6
- 1
- 음식
- 운동
1356/ 2170
0/ 362
성공
(452)
점심식사 : 545kcal (40.19%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 74kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 양념갈비 | 72kcal |
오후 간식 : 249kcal (18.36%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 80kcal |
| 딸기 | 25kcal |
| 찹쌀도넛(식약처/대표) | 144kcal |
저녁식사 : 502kcal (37.02%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 76kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
| 현미밥 | 150kcal |
| 파강회(쪽파) | 37kcal |
| 고구마말랭이 | 65kcal |
야식 : 60kcal (4.42%)
| 모시송편 | 60kcal |
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