간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5.4.일.간단2421일차(스위치온 42일차).
다산댁
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- 2025.05.04 20:03
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오늘도 실습 2일차 다녀왔어요
어제보다 더 빡센곳이라 점심 시간 전까지 아무것도 먹을수가 없었어요ㅠ
점심은 돌솥비빔밥 먹고요
참치김밥은 3명이서 나누어 먹었어요
단백질이 부족해서 일 시작전에 살짜기 단쉐, 두유 마셨어요
그리고 3시쯤 참외를 간식으로 주시길래 2조각 먹었어요
마치고 집에오니 8시가 다 되어 가는데 너무 너무 피곤해서 바로 자고 싶어서요
배는 고픈데 먹으면 배불러서 잠을 바로 못 잘것 같아서 저녁을 안 먹고 바로 자는걸 선택했습니다
계단오르기도 쉬고요
4525로 마무리 하고 자렵니다ㅎ
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전 콩나물밥을 좋아하는 편이라서 예전에 밥만들때 콩나물 듬뿍듬뿍 넣고 만들어서 간장소스넣고 비져먹음 넘 맛났었다는..
에고 고생하셨어요! 계속 팟팅요
감사합니다ㅎ
콩나물밥 너무 맛있지요ㅎ
다산댁 맞아요. 간장에만 넣고 비벼먹어도 넘 맛나요
탄탄원츄 👍👍👍