다이어트 식단
05월 05일( 아침식사 296kcal)
샤인스토리
- 2025.05.05 15:09
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아침 296kcal 20:28
탄수화물(8.4%) 27.16 / 325g
단백질(34.9%) 20.94 / 60g
지방(29.4%) 14.70/ 50g
| 치아씨드 (1/2회, 7g) | 40kcal |
| 키토라푸드프로틴저당모닝빵 (1개, 30g) | 75kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/2회, 10g) | 52kcal |
| 다노샵 저당 딸기잼 (3/4개, 15g) | 5kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1/4회분, 15g) | 9kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
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