다이어트 식단
05월 05일( 저녁식사 297kcal)
소식하는유지어터
- 2025.05.05 17:57
- 9
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저녁 297kcal 08:01
탄수화물(16.5%) 51.26 / 310g
단백질(32.1%) 18.31 / 57g
지방(9.0%) 4.23/ 47g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 가시오가피순 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| 햇반 소프트밀 통단팥죽 (1/2회, 140g) | 132kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 참나물 (1.5회분, 150g) | 43kcal |
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