다이어트 식단
05월 07일( 아침식사 310kcal)
샤인스토리
- 2025.05.06 20:56
- 2
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아침 310kcal 19:48
탄수화물(7.4%) 23.99 / 325g
단백질(46.0%) 27.62 / 60g
지방(28.6%) 14.29/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 키토라푸드프로틴저당모닝빵 (1개, 30g) | 75kcal |
| 풀무원 그릭요거트
그릭ㅇ (1회분, 150g) | 125kcal |
| 치아씨드 (1/2회, 7g) | 40kcal |
| 곰곰 저칼로리 딸기잼 (1회, 11g) | 2kcal |
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