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다이어트 고민&질문

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살도문제긴한데

다신등급

쟝미
  • 2016.03.16 11:56
  • 92
  • 1

체력올리는데도 힘써야할듯싶은데ㅜㅜ 유산소가 체력기르는데도움되나요..

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    88JK 2016.03.16 14:58

    88JK|03.16 14:57

    기초체력 단련에는 맨손운동이 좋습니다.
    기구없이 기초체력증진과 체중감량이
    충분히 가능한 운동입니다.

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