살도문제긴한데
쟝미
체력올리는데도 힘써야할듯싶은데ㅜㅜ 유산소가 체력기르는데도움되나요..
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88JK|03.16 14:57기초체력 단련에는 맨손운동이 좋습니다.기구없이 기초체력증진과 체중감량이충분히 가능한 운동입니다.
03월 16일 (음식 825kcal)
다시시작해봅니다
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88JK|03.16 14:57
기초체력 단련에는 맨손운동이 좋습니다.
기구없이 기초체력증진과 체중감량이
충분히 가능한 운동입니다.