다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 때 살처짐 관리는 어떻게 하나요?
반반^
- 2025.05.08 18:00
- 20
- 3
마음 먹고 다이어트를 해보려는데 많은 살을 빼면 살처짐이 생겨 보기 그럴까봐 걱정이 됩니다. ㅜㅠ 천천히 감량하면서 근력 운동 하고 물 많이 마시면 된다고 하는데 그래도 살처짐이 생기겠죠??..
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저는 개인적으로 진짜 천천히 빼야 이게 덜심하더라구요ㅠㅠ 확 뺐을때ㅠ진짜 처지는거때문에 스트레스ㅜㅜ
젊은 시절이긴 했지만 아는 언니는 대학때 식단 중심으로 단기간 폭풍감량했는데 감량 후 운동 빡세게 하고 살처짐도 없어졌어요.
ㅠㅠ 그쵸 저도 천천히 빼야겠네요 도움 주셔서 감사합니다