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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2025.05.09 01:03
  • 14
  • 7

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

5.8.목.간단2425일차(스위치온 46일차:실패).

오늘은 스위치온 시작하고 처음으로 실패했어요ㅠ

저녁에 아들이 어버이날이라고 샤브향에 가서 식사를 사 줬는데요
거기서 아는 지인을 만났는데 그분이 밥값을 먼저 지불하고 가신거예요ㅋ

그래서 튀김세트,해물 한접시를 아들이 추가 주문해서 사줬어요ㅋ
사진은 못 찍었네요ㅠ

그런데 튀김이 금기식품인데 먹어버렸네요ㅠㅠ
일반 밀가루로 튀긴게 아니고 쌀가루 같이 생겼고ᆢ 🤣
하여튼 일반 튀김 같지는 않았어요😅

아침은 단쉐, 삶은계란 두개 먹었어요

점심은 모임에서 어제 남은 반찬들,떡들 먹는데 저는 떡은 금기식품이라 하나도 안 먹었어요ㅋ
쌀밥,소고기국,김치,파김치,콩나물무침,방토 먹었어요
다들 수육 먹는데 오늘은 삼겹살 수육이라 저는 못 먹겠더라구요ㅠ

간식은 단쉐, 반숙란 두개 먹었어요

오늘은 이래저래 바빠서 밤10시반쯤 계단오르기 100층 했어요
10051보 걸었어요

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  • 다신
    탄탄원츄 2025.05.11 00:01

    오 밥량을 보니.언니 스위치온 시작하시기 전에 제가 알려준 사이즈가 되었네요 ㅎㅎ옆에 국은 쇠고기국이죠? 우리외가쪽은 요런 스타일이라서 한국가서 흰거 보고 깜놀 했었어요 ㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2025.05.11 00:07

    밥량이 많이 줄었지요?ㅎㅎ
    저희도 요런 스타일인데 고추가루 안 넣고 희게 끓이시는 분들도 많더라구요ㅎ

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  • 다신
    탄탄원츄 2025.05.11 00:12

    다산댁 엄머! 그럼 언니 친정도 대구쪽?!

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  • 다신
    다산댁 2025.05.11 00:14

    탄탄원츄 네ㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2025.05.11 00:14

    다산댁 원츄님도 대구쪽이예요?ㅎㅎ

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  • 다신
    탄탄원츄 2025.05.11 23:45

    다산댁 외가쪽이!

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  • 다신
    다산댁 2025.05.11 23:52

    탄탄원츄 와~!
    반갑네요ㅎ

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