다이어트 식단
05월 09일( 저녁식사 464kcal)
샤인스토리
- 2025.05.09 17:16
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저녁 464kcal 17:13
탄수화물(13.1%) 42.53 / 325g
단백질(81.1%) 48.63 / 60g
지방(22.0%) 11.01/ 50g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 모짜렐라 치즈 (1매, 17g) | 65kcal |
| 시그니춰 냉동 새우살 (6개, 66g) | 58kcal |
| 한끼통살 저염닭가슴살 (1회, 100g) | 125kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 100g) | 145kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 조미김 (1/2봉지, 2g) | 12kcal |
| 참치액젓 (1회, 10g) | 3kcal |
| 말린 파슬리 가루(Dried Parsley Flakes) (2스푼, 1g) | 3kcal |
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