다이어트 식단
05월 10일( 아침식사 300kcal)
샤인스토리
- 2025.05.10 08:58
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아침 300kcal 08:54
탄수화물(10.6%) 34.47 / 325g
단백질(40.0%) 23.97 / 60g
지방(20.0%) 9.99/ 50g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1/2팩, 95ml) | 17kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
| 그림의빵 야채모닝빵 (1개, 35g) | 60kcal |
| [가농] 단백이 오리지널 (1팩, 64g) | 35kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 머스타드 소스 (1/4회, 15g) | 5kcal |
| 비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스 (1/4회, 15g) | 4kcal |
| 치아씨드 (1/2회, 7g) | 40kcal |
| 곰곰 저칼로리 딸기잼 (1/4회, 15g) | 3kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1조각, 9g) | 32kcal |
| 크루통 (3/4회, 5g) | 26kcal |
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