다이어트 일기
05월 09일 (음식 1320kcal, 운동 125kcal)
@즐건인생
- 2025.05.10 10:44
- 2
- 0
D+26 금주 -4.9kg
- 음식
- 운동
1320/ 1551
125/ 258
성공
(98)
아침식사 : 233kcal (17.65%)
| 열무김치 | 10kcal |
| 귀리밥 | 54kcal |
| 검은콩밥 | 50kcal |
| 곰곰 반숙란 | 73kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
| 상추 | 2kcal |
점심식사 : 395kcal (29.92%)
| 열무비빔밥 | 395kcal |
오후 간식 : 364kcal (27.58%)
| [탐앤탐스] 이탈리아노 프레즐 페퍼로니 | 113kcal |
| [탐앤탐스] 크림치즈프레즐 | 105kcal |
| 탐앤탐스 핫치킨프레즐 | 146kcal |
저녁식사 : 328kcal (24.85%)
| 랩노쉬 프로틴 드링크 카카오 | 170kcal |
| 하루견과 넛츠 시그니처 | 158kcal |
운동 : 125kcal
| 요가 | 125kcal |
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