정신 차리자!
5월12일
terria
- 2025.05.12 21:52
- 7
- 4
주말 잘보내셨나용~
저는 왜 점점 살이 찌는것같죠? ㅋ
얼굴도 동그래지고.. 속옷도 끼는것같고.😭
어제부터오늘부터내일부터.
자꾸자꾸 다짐만하고..실천은 못하고.
제마음은 지쳐가고~
그렇다고 암거나 막 먹는것도 아니거든요.😭
오늘은 새마음으로 시작해보려했지만.
엄마모시고 병원다녀오고
점심 같이 먹고 들어왔네요.
저녁엔 남편이 막걸리에 전 먹자고 포장해와서.
한두입 먹고...
운동은 쬐끙밖에 못하고요.
내일부터 한삼일 굶을까봐요.ㅋ😱
이제 이번주 방해꾼들의 유혹에 넘어가지 않겠어욧!!!!!
운동
골프60분
헬스 스텝밀30분 트레드밀10분
식단
아침 오버나이트 오트밀
점심 돼지갈비쌈밥 밥 1/3
저녁 모듬전쬐금 수박 1/8정도 반숙란1개
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저는 필라테스복 터지려고하고 아랫배가 아주아주 심하게 나왔어요. 느낌이 아니고 진짜로요. ㅜㅜ
식사조절이 안되서 한의원 뒤적뒤적합니다.🥲
헛.한의원이요~~
요즘 무슨탕 해가지곤 유행인가봐요.
안먹음 금방요요온다는 얘기도 많아서요.
아.들어갔다나오면 쏙 빠져있는 그런기계 없나요? 🤣
요즘 입맛이 돌긴해요^^
아마 목표감량양이 많아서 스트레스가 좀 있는갓같아요^ 힘내세요~ 테리아님^^
오늘 운동도 잘하셨어요^
안굶고 조금씩 잘드셨어요🧡🧡🧡
욕심을 버리고 이번달 50만찍어보자고 생각하는데..숫자가 내려가기는커녕..더 올라가니 기운빠지네요.😭
운동은 즐거운데..몸뚱이가 문제네요.ㅋ