적당량 덜어먹기!
pie애플
한 눈에 깔끔하게(?) 차려 먹으니 과식도 덜하고 기분도 좋아져 초콜릿을 덜 찾게돼요!
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식판 사용도 괜찮겠네요
덜어먹어야 양을 확인하기 좋을 것 같아요! 외식할 때는 쉽지 않죠 ㅠㅠ
식단 사진 최고네요
내가 자존감 높아진 방법🥤
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