5월13일
알클맘
아점 고구마 요거트볼 스크램블저녁 삼셥살 목살 구워 먹음ㅎ자기전에 가볍세 폼롤러로 사십분 스트레칭 하고 현재 52.9kg..목표 몸무게까지 내일도 화이팅 제발~~🙏
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맛도 좋고 칼로리도 낮아 부담없이 먹
05월 14일( 점심식사 464kcal)
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