운동은 이제 잼있어서도하고 생활이기도하고요~~ 몸이 좀더 변하면 더재미있엊는데요.ㅋ 그단계까지가기 힘드네요.
레시피는 별거없어요!!
현미귀리밥에다 계란반숙! 당근라폐 오늘은 미역줄기볶음 넣어서 비벼 먹었구요.
당근이 아삭 계란이 고소해서 맛있어요.
연어롤은 파프리카.오이.맛살.계란.연어.아보카도 이런거 다넣고 김밥처럼 말아드시면 됩니당. 싱거우면 소스찍어먹기.
밥을 초대리좀널어 초밥처럼 만들면 더 맛있어요.집에있는야채 다넣고 만들어보세요~~

terria 감사해요♡♡♡♡
레시피가 간단하다고 해도^^ 새로운 정보로
처음 먹는것이 맛도 궁금하고 맛나겠어요^^
조만간 만들어서 먹어볼께요^^ 짱짱쩡

이게 눈바디도 변하지않고.체중변화도 없으니 재미가 없어요.ㅋ
대신 식단은 빵못먹는거빼곤 닭가슴살토마토등 다 맛있다고 먹어요~ㅇ
오늘은 단백질양이 적어서 뱐성중입니다