03월 16일 (음식 1252kcal, 운동 296kcal)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
돼지갈비찜 (1.5소접시, 453g) | 442kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
계란햄말이 (1/2소접시, 35g) | 69kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
산책 걷기 (60분) | 296kcal |
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