다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 451kcal)
산희조아
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- 2025.05.16 09:01
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아침 451kcal 08:56
탄수화물(17.0%) 55.48 / 327g
단백질(42.3%) 25.38 / 60g
지방(24.5%) 12.27/ 50g
| 맥반석계란 (2개, 93g) | 119kcal |
| 양파 (1인분, 160g) | 56kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 31g) | 44kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 37g) | 24kcal |
| 콩나물밥(양념장 포함) (1인분, 131g) | 172kcal |
| 오이 (2개, 398g) | 36kcal |
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