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2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분

5월18일 식운

다신등급

7킬로만더빼자

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2025.05.18 05:49
  • 28
  • 2

5월18일 식운

5월18일 식운

5월18일 식운

아침식사: 새우볶음밥 작은1그릇, 짜장소스 조금, 군고구마1개, 통밀식빵1장, 땅콩버터 적당량, 제누 단백질커피1잔

신랑 주말 근무라 새우볶음밥 해 주면서 나도 먹고 군고구마, 땅콩버터까지.ㅋ
맛있긴 한데 배불러서 못잘 듯.^^:

[24시간 단식 중단]
5월18일 오전6시20분~5월18일 오후7시20분 종료(13시간 단식)

단식해서 얼굴 부은 거 가라앉았는데 신랑이 회사밥을 못먹어서 이따 배달시켜 달래서 피자 먹기로 함. 조금만 먹자!!!

5월18일 식운

저녁식사: 오구쌀피자(흑미도우,치즈크러스트) 2조각, 제로콜라1잔

5월18일 오후8시~5월19일 오전9시 종료(13시간 단식)

내일 오전10시 염색, 커트 예정!!!

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  • 정석
    알클맘 2025.05.18 22:35

    피자 맛있겠어용~~😮😮

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2025.05.18 23:44

    쌀피자라 맛나용. 다음 주 다시 빼야죠.ㅋ

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