다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 315kcal)
샤인스토리
- 2025.05.19 07:01
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아침 315kcal 06:59
탄수화물(8.9%) 29.12 / 326g
단백질(29.3%) 17.56 / 60g
지방(28.1%) 14.03/ 50g
| 요플레 그릭요거트 (1회분, 100g) | 75kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/2회, 10g) | 52kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2조각, 18g) | 64kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 (1회, 100g) | 25kcal |
| 마이노멀 블루베리잼 - 순탄수 (1/4회, 35g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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