다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 331kcal)
카@eelss3264
- 2025.05.19 11:21
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아침 331kcal 11:17
탄수화물(18.7%) 55.58 / 297g
단백질(19.2%) 10.39 / 54g
지방(18.7%) 8.41/ 45g
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| [본마망] 라스베리 쨈 (2회, 10g) | 22kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1.5회, 30g) | 54kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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