정신 차리자!
2025년 5월 19일 월요일 (1일차)
보거밍♡
1
- 2025.05.19 22:21
- 20
- 6
안녕하세요!! 신입 "보거밍"입니다!!😄
제가 하필 병원에 입원했다가 오늘 퇴원을해서::;;
식단도... 운동도... 제대로 못 했네용...🥲🥲🥲
그래도 그룹 첫날인데 아무것도 안하자니 아시워서
인사도 드릴겸 이렇게 글을올리게 됬습니다ㅎㅎ
앞으로 잘 부탁드립니다!!😆😁
열심히 활동하겠습니다!!💪💪💪
< 오늘의 식사 >
아침 / AM 6:30
병원식사 - 흰쌀죽, 두부맑은국, 열무김치, 나박물김치, 애호박볶음
점심 / AM 11:30 (일주일만에 병원 탈출이여서...참지 못 했어요😅)
분식집 - 떡볶이, 미니돈까스, 제로콜라
저녁 / PM 5:30
바스락 샐러드 - 수비드 부챗살 샐러드 + 새우 추가
반 덜어서 먹었습니다!! 남은 반은 내일 아침 예정이에욥🫶
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사진 첨부
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퇴원도 축하드리고^^ 우리방에 오신것도 환영합니다🧡🧡🧡
오우^ 점심식단은 보니 그룹방 친구들처럼
음식 좋아하시는듯 아주 좋아요👍
저녁식단은 와우 정성과 균형잡힌 칼로리..
그리고 제가 젤 좋아하는 소고기^
식단도 굿입니다^^ 👍
건강 잘 챙기시구요^^ 환영합니다🧡
환영해주셔서 감사합니다!!! 열심히 활동하겠습니다!!💪💪💪
어머나!! 일주일이나 입원을 😱
진짜 건강을 먼저 챙기면서 다이어트하자구요.
환영합니다. 퇴원날이니까 푹~ 쉬셨기를요🙏
어제 풀충전했으니 오늘부터 조금씩 끌어올릴려구용!!! 열심히활동하겠습니다!!💪💪💪
환영합니다 🤗🎉🎉
병원입원하실정도면....
식단조절보다는 건강한 생활위해서...같이 노력해야겠어요 💪
급하게 맘먹지마시고 천천히 🧏♂️
자주자주 뵈어요!!
넵!!! 건강우선! 다이어트 극복!! 같이 노력해용!!!
인원은 작아도 너무 좋은 그룹방을 선택한 것 같아서 너무 좋아욥😆👍 열심히하겠습니다!!💪💪