다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 488kcal)
sun^^
- 2025.05.21 18:51
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저녁 488kcal 18:20
탄수화물(23.1%) 64.80 / 281g
단백질(40.5%) 21.05 / 52g
지방(49.0%) 21.05/ 43g
| 서브웨이 베지샌드위치 (1회, 164g) | 209kcal |
| 서브웨이 아메리칸치즈 (1개, 10g) | 35kcal |
| 5. 삶은 계란 (1회, 36g) | 47kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 소나무치즈 (2회, 36g) | 130kcal |
| [매일] 바이오 제로 요구르트 (1개, 190ml) | 5kcal |
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