건강한 돼지 말고요!
다어어트 15일차
beebee87
- 2025.05.22 12:54
- 11
- 4
우삼겹250g,알배추250g,팽이버섯150g,사골국150g,소금8g,키토아몬드빵60g
원래는 즈마장소스만들어 찍어먹는데 오늘은 그냥
소금넣어서 먹음~탕일땐 소금왕창넣을수있어서 소금먹기 편하당...
어제 너무 입이 심심해서 저녁에 호두정과 몇개집어먹었더니 위가 아팠음ㅠㅠ 진심 저녁엔 아무것도 안먹는게 답인듯...ㅠㅠ 자는동안에도 아파서 잠을 설치고 일어나니 1kg이 빠져있음ㄷㄷㄷ
그날끝나가서 빠진건지..밤새끙끙대서 빠진건지는 잘모르겠다만 개이득..ㅋㅋㅋ
성분표상 단백질이 많고 지방이 좀 부족하게 나왔지만
실제 내가 먹은 우삼겹은 고기보단 지방비율이 훨씬 많은 고기였어서 표보단 실제론 반대일듯!ㅎㅎ
오늘은 식사를 너무 일찍해서ㅠ 저녁에 어찌버티나 고민중....제로음료라도 사놔야겠음
또 저녁에 뭐먹어서 배아프지않으려면
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맞아요 ㅠㅠㅠㅠ암것도안먹고 자는게 쑥쑥빠짐..
😢 아프지마세여 ㅜㅜㅠㅠ
아침엔 멀쩡 하드라구용! ㅠ 이게 위경련인건지..체한건지 뭔지 구분은 안가는데 저녁에 뭘먹으면 이러더라구여ㅠㅠ 낮엔 갠춘한데!!!
beebee87 맞아요 저녁이 맛있는데 불편해요
저두 낼 저녁은 기필코 가볍게~~💥
배고파서 자는게 최고인듯 ...👍
낼은 기필코! 배고파하며 잠들었다가
담날 붓지 않은 얼굴 좀 볼수 있기를..