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다이어트 식단

05월 20일( 점심식사 410kcal)

다신등급

icooo
  • 2025.05.22 18:14
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탄수화물 줄이기

점심 410kcal 19:40
탄수화물(3.3%) 11.63 / 350g
단백질(33.3%) 21.28 / 64g
지방(57.7%) 31.14/ 54g
대패삼겹살
(1인분, 120g)
 357kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
 5kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
참소스
(1스푼, 10g)
 15kcal
후추
(1회, 1g)
 3kcal
알배추
(1회, 130g)
 16kcal
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