다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 399kcal)
샤인스토리
- 2025.05.25 08:12
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아침 399kcal 08:10
탄수화물(17.6%) 57.24 / 326g
단백질(33.8%) 20.25 / 60g
지방(37.7%) 18.85/ 50g
| 요플레 그릭요거트 (1회분, 100g) | 75kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 브로드카세 통밀빵 (1/2회, 50g) | 120kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 들기름 (1/2회, 5g) | 42kcal |
| [소와나무] 1987 체다치즈 클래식 (1매, 17g) | 50kcal |
| [마이노멀] 애플시나몬 잼 (1/4회, 35g) | 7kcal |
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