자기관리
17.18일차
나나킥
- 2025.05.25 10:36
- 22
- 3
17일 ㅡ어제 못올렸네요
17일차 ㅡ아침x
ㅡ점심 :밥 세숟갈에 상추,콩나물,고기,김 비빔밥
아메리카노
20분정도 산책 걷기
ㅡ저녁: 현미밥 반에 비빔밥,만두4개,마가렛트2개
운동따로x
넘 피곤해서 배부른데 운동도 못하고 일찍 잤어요
18일
아침: 남편 빵에 딸기잼 발라준거 차려주면서 두입
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오오 탄수줄이시는거 굿굿굿 비빔밥하면 야채 많이먹어서 좋은것같아영ㅋ
ㅋㅋ그쵸 근데 몸무게보고 깜놀
밥좀 먹었더니 1키로늘었어요 휴
나나킥 뱃속에 다 있을거에요ㅎㅎㅎ
ㅠㅠ그래도 신경쓰이긴하져...ㅎ진짜 다이어트할땐 뭐한번 거하게먹으면 1-2키로는 기본으로 늘어나드라구여ㅜ