다이어트 식단
05월 25일( 저녁식사 1295kcal)
산희조아
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- 2025.05.26 02:08
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치소맥: 생맥2잔+소주1병 양념치킨 날개 한쪽,미니봉/ 후라이드 치킨 목(뼈까지 모두 섭취),닭다리 한쪽, 튀김옷 없이 튀긴 작은 닭똥집 조각1개, 볶은마늘2개,무5개정도
저녁 1295kcal 17:01
탄수화물(16.5%) 53.91 / 327g
단백질(39.7%) 23.81 / 60g
지방(17.5%) 8.75/ 50g
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1병, 360ml) | 405kcal |
| 후라이드치킨 (1회, 180g) | 260kcal |
| 양념치킨 (1조각, 100g) | 250kcal |
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