다이어트 식단
05월 26일( 저녁식사 83kcal)
iji15
- 2025.05.26 23:02
- 3
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저녁 83kcal 19:00
탄수화물(1.4%) 5.07 / 367g
단백질(20.4%) 13.66 / 67g
지방(1.2%) 0.65/ 56g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 40g) | 51kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
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