다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 104kcal)
iji15
- 2025.05.27 20:10
- 6
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저녁 104kcal 19:15
탄수화물(1.9%) 6.90 / 367g
단백질(23.5%) 15.74 / 67g
지방(1.3%) 0.72/ 56g
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 새송이버섯구이 (1회, 30g) | 7kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
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