2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
5월30일 식운
7킬로만더빼자
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- 2025.05.30 03:30
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아침식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 땅콩버터1스푼, 통밀식빵1장, 디카페인 커피1잔
[24시간 단식]
5월30일 오전4시~ 5월31일 오전4시
잠이 안와서 밤 꼴딱 샘.
오늘은 충분히 먹어줘서 24시간 단식 성공할 수 있겠지? 신랑 출근 시키고 다시 자면 몇 시간은 그냥 지나가겠다.ㅋ
건강검진때까지 61 만들기!!!
어제 못잔 게 컴포즈 디카페인 커피 때문인지 할리스 디카페인 커피 때문인지 모르겠다. 신랑이 너무 일찍 깨웠다고 불평, 불만.^^:
오늘 무사히 안먹고 자면 성공!!!
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