다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단추천 해주세요
카@yunainhim
- 2025.05.30 23:56
- 12
- 1
지용성 알러지 검사에서 계란이 5단계가 나왔는데 계란 대신 단백질 식단 추천해주세요..!
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그릭요거트, 리코타치즈, 두부, 포두부, 돈안심, 돈등심, 껍질 제외한 닭, 피넛버터파우더, 소부채살/설도/안심/토시살, 생선, 오징어, 문어, 새우, 가리비 등 해산물...
계란만 빼는거면 다행이네요