• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2025.05.30 23:58
  • 11
  • 2

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

5.30.금.간단2447일차(스위치온 유지기)

할롱요
37시간 단식 잘 마무리하고요

아침은 샐러드로 삶은계란 두개,토마토, 견과류, 야채들,들기름 뿌려서 먹었어요
어제 삶은 감자 인데요
사진은 두개지만 한개만 먹었어요
서리태콩국물 마셨어요

오늘 모임에서 11시쯤 경주로 여행 다녀왔어요^^
알바는 양해를 구하고 휴가 받았어요ㅋ

점심은 김치순두부,황태구이,양념 돼지불고기,야채쌈,밑반찬들 먹었어요

보문단지 산책 하고요

카페가서 토마토 쥬스 시럽빼고 마시고요
피자를 5가지 종류 시켜서 다같이 나눠서 두조각 정도 먹었어요
피자 진짜 오랜만에 먹었는데 엄청 짜더라구요ㅠ
고르곤졸라 피자는 맛있었어요 ㅎ
사진은 못 찍었어요ㅠ

37시간 단식하고 피자도 먹고 ᆢ너무 막 먹었네요ㅠ
그래도 제가 스위치온 하기 전보다는 먹는 양이 많이 줄어서 다들 놀라네요😂😂😂

이렇게 유지기를 3주~1달 정도 가지다가 다시 스위치온 2차로 다시 1일차부터 하려고요~~~~^^

집에와서 좀 쉬다가 계단오르기 100층 했어요
9521보 걸었어요 ㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    탄탄원츄 2025.05.31 02:53

    37시간 단식 후 탄수 먹으면 지방으로 바로 저장이 되니 조심 하시길! 언니도 여행! 잘 하셨어요! 2박?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2025.06.01 01:00

    아니요ㅎ
    저는 당일로 갔다왔어요ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

몇번째 재주문이예요! 맛있어요

2025.05.31 조회수 : 1
다음글

식단추천 해주세요

2025.05.30 조회수 : 12
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기