2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
6월1일 식운
7킬로만더빼자
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- 2025.06.01 11:23
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아침식사: 무가당두유1잔, 군고구마 작은 것2개, 저칼로리 라떼1/2개
오늘도 아파트 야시장!!! 여름 휴가 온 느낌.ㅋ
근데 살쪘다.^^:
점심식사: 컴포즈 아이스 아메리카노2잔, 떡볶이1/3통, 닭꼬치1/2개, 호떡1개, 탕수육7조각, 강냉이 적당량, 제로콜라1개
신랑이 시아버지 병원 모시고 가느라 휴무를 다 써서 아파트 야시장이라도 즐겨야지.ㅋ
저녁식사: 새우튀김2개, 탕수육 작은 것 4조각
운동: 걷기 2천보 정도
야식: 강냉이 적당량, 헛개수 3잔, 미니 꽃게 튀김20개
휴가 갔다 온 셈 치고 다음 주 관리하자!!!
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