다이어트 일기
05월 31일 (음식 2006kcal, 운동 168kcal)
카@cha4290
- 2025.06.01 19:22
- 5
- 0
- 음식
- 운동
2006/ 1466
168/ 244
실패
(616)
아침식사 : 304kcal (15.15%)
| 파인애플 스틱 | 110kcal |
| 사과1개 | 149kcal |
| 레몬주스 | 1kcal |
| 셀러리 | 7kcal |
| 케일 | 12kcal |
| 블루베리 냉동 | 25kcal |
점심식사 : 1,165kcal (58.08%)
| 치즈돈까스 | 540kcal |
| 양배추 샐러드와 드레싱 | 269kcal |
| 연돈볼카츠 | 356kcal |
저녁식사 : 537kcal (26.77%)
| 바나나빵 | 103kcal |
| [가람] 생도너츠 | 243kcal |
| [베어벨스] 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향 | 191kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
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