2025년 6월 1~2일 유지어트 일기
jybyun11
6월 1일은 무난한 식단이였다.
6월 2일은 채소를 별로 안먹어서 다음날 화장실에서 힘들듯하다.저녁에는 교촌 허니콤보를 1/4마리를 먹었는데 모자라서 닭다리살을 추가로 먹었다. 역시 치킨은 열량대비 양이 너무 적다. 닭다리살 두덩이를 먹어도 이것보다는 열량이 적과 배도 꽤많이 불렀을듯하다.나머지 끼니는 무난했다.이번에는 운동도 어느정도 했다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
아~~~치킨님이다~~~~😍행복하셨겠어요!!!!
초반에는 정말 행복하죠. 행복이 후회로 바뀌기전에 멈추는게 쉽지않지만 노력하고있어요.
30일 플랭크2일차 성공!
30일 만보 걷기1089일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아~~~치킨님이다~~~~😍
행복하셨겠어요!!!!
초반에는 정말 행복하죠. 행복이 후회로 바뀌기전에 멈추는게 쉽지않지만 노력하고있어요.