27일
나나킥
아침ㅡx점심ㅡ 현미밥 반그릇에 앞다리살 상추 콩나물 오이넣어 건강하게 먹음아메리카노.통일또띠아에 치즈올려서 구워먹음저녁 목표는 단백질쉐이크입니당~~투표완료 저녁 ㅡ 쉐이크 ㅇ이게 끝이라니 아쉽.. 이따 치킨먹는거 아닌지 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
우와 바람직~~👏👏👏
06월 03일( 점심식사 272kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 바람직~~👏👏👏