자유게시판
정체기에서 한 번 넘어지니 다시 의욕이 안 생기네요ㅠ
화목화평
- 2025.06.04 22:58
- 52
- 3
잘 하고 있었는데ㅠ
애들이랑 건강한 엄마되기 약속하고 작년 3월쯤부터 12월까지
10kg감량 했는데, 12월부터 올초까지 계속 정체기…
입터지고, 또 겨울이라 매일 하던 만보걷기에도 소흘해지니
금방 다시 쪘어요.
4-5키로 금방 찌는건 어쩜 이렇게 쉬울까
속상하네요ㅠ
다시 맘 잡아야는데ㅜ
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당땡기고 배고플때마다 링티마시면 도움되더라구요 ㅠㅠ 저도 식구들 밥할때 간보는것 아니면 입터질까봐 일반음식 안먹다가 한번씩 간보다 저도모르게 정신없이 계속 집어먹어서 (예를들면 삼겹간장조림..찜닭같은메뉴 ㅜㅜ ) 한끼양 채우고나면 최소 하루에서 이틀은 단식해요.. 힘내세요..!! 혼자라면 바깥에만 안나가면 버티겠는데 애들 키우면서 밥하고 먹는것보면 참기 힘들죠 ㅜㅜ
육아하면서 다이어트하기 힘들어요ㅠㅜ같이 파이팅해요🙌
그래도 대단하시네요 👏👏힘내시면 잘하실껍니다 🧡 화이팅