30일 복근 만들기
4일차~ 힘듭니다
탑우먼
- 2015.01.06 00:30
- 192
- 2
싯업 15개 + 15개 + 15개
크런치 10개 + 10개 + 10개
레그레이즈 20개 + 20개 + 20개
플랭크 40초 + 40초 + 40초
점점 복근에 힘이 생기는거 같긴한데 정말 힘드네요
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오징어소녀 오늘은 쉬는날에요~~ 내일을 위해 충전중입니다
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