단식하고나면 꼭 그기간이나 그 배이상 보식해야한다더라구요! 그래서 단식끝나면 사골국이나 야채탕만 주구장창 먹게될것같아요ㅎㅎ
그래도 단식할때보단 쉽겠죠?ㅎㅎ뭐라도 먹는거니ㅎㅎ
네!! 사실 앞자리 바꾸는게 이번 단식목표긴한데
지금부터는 잘안빠질것같긴해요ㅎㅎ
그래도 2-3키로라도 줄었으면 좋겠네영ㅎ

beebee87 전 갠적으로 기초대사량 높이고 살 잘빠지는 체질을 갖고 싶은데..
다시 태어나야겠지요...

앞자리 바꾸기 도전!

뭘할수있니 ㅠㅠ저도 그렇죠..기초대사량 높혀서 살잘빠지는체질갖고싶은데ㅠㅠ 그러려면 많이먹고 많이 운동해야하는데...그건 살빼고하려구영ㅠ
지금은 살쪄서 운동도힘들구ㅠㅠ...살도빼야하니깐영ㅠ흑흑

3.8이용! 근데 살이 빠진게 아니구ㅠ3일전에 폭식한게 드뎌 없어진..그런거같아요ㅎㅎ
아뇽 최소 일주일이 목표구 일주일되어서도 괜찮으면 더 해보려구요ㅠ 굶어서 빼면 기초대사량이 낮아져서 살찌는 체질때문에 요요가 온다는건 알겠는데 너무 더디니까 오히려 힘들어서ㅠㅠ
차라리 빼고 나서 조금씩 식사량늘리면서 유지하는게 낫지 않나싶어서요ㅠ...뭐 그게 제 맘대로 안될수도 있지만ㅎㅎ 일단은 시도해봅니다